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屏蔽世界,这一次我们和自己聊聊天

作者:岑宇平@Ivy
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发布于:2016-12-17 17:12


我们的时间和精力,最容易被洪水猛兽般的琐事与情绪淹没,也往往因为这样,我们会花更多的时间和精力去困惑自己到底做成了什么事、自己到底适合什么。

自我探索,似乎从来就是件不容易的事。

你是否跟我一样,

闭上眼前与睁开眼后的事情就是上班。

在拥挤的地铁里找着自己小小的存在。

在一个不见日光的小空间里做着反复的工作。

渐渐习惯了那种原本不喜欢的生活。


“我在变态的广告公司上班,颠三倒四的生活,无边无际的case,为了得到认可和晋升,我比谁都努力工作,我以为这是我想要的充实生活,但我却被山海一般的工作压力淹没,感觉正在失去我自己。"


“我有几个关系很好的同事,但我总是不知道应该付出多少真心,也不知道他们付出了多少真心。我想要在工作中收获像大学同学那样真挚的友谊,却总是担心过度的坦诚为自己带来不可设想的后果。”


“毕业之后我回了家做公务员,而他留在了大城市拼搏,每天只能通过手机来维系感情,但共同话题越来越少,我们总说对方不理解自己,不知道自己要什么,但却无能为力,不知道该怎么坚持下去。”


“小时候我和妈妈亲密无间,但现在的我们总是争吵,我觉得她不明白我的压力,她也觉得我不明白她的担心,我们都知道对方只是爱之心切,但却总是用力过猛,找不到回到过去的亲密之路。”


每一个的心里面都有一座冰山,越是逃避冰层就越坚硬。处在石市森林中我们,都是带着面具的小丑,谁说我们喜欢迎合,谁说我们享受加班,谁说我们贪慕名誉,我们只不过是奋力实现自己心中的一点小理想,然而为何一当回头却发现,我们似乎忘记了原本的自己,忘记了如何去爱身边的人。


调整生活的步伐,排解职场的压力,建立真诚的感情,维系亲密的关系,我们必须先回归自我最底层的需求,坦诚的面对自己,重新认识自己。


- 01 -

屏蔽吵杂世界,重新认识自我


最近我很喜欢一个节目《蒙面》,掩盖住自己的面貌反而将自己的声音发挥到了极致。因为他们不需要再承受他人对背景的评价,对身份的歧视,能够凭着自己对音乐的初心,用歌声无畏无惧的表达出内心真实的感情。


我们也需要给自己一次屏蔽世界的机会,走进我们内心的空间,勇敢的面对性格的缺失,找到我们真切的需求,不是人云亦云的浮华,也不是盲目从众的追捧,画出自己冰山下的隐秘,才能找到溶解内心冰冷的光向。

- 02 -

了解负面情绪,享受过程的快乐 


每天我们可能会因为感情、工作、学习而烦恼,我们往往会选择逃避或争吵,但如果我们善于分析情绪发生的原因,就可以将烦恼转化为乐趣,享受因为一点一滴带给我们的不同情绪。 


所有的情绪都是应该被接受的,遇到负面情绪的时候,我们要做的不是逃避也不是压抑,而是追索它出现的根源,分析大脑出现不良反应的原因,耐心的写出解决根源问题的方法,并找到有效控制和驱散负面情绪的方法,这种方式能够帮助我们更加了解自己,并享受成功处理负面心理的成就感。


- 03 -

剖析底层代码,丰富生命的色彩


你认为你是怎样的一个人?大部分职场人士似乎都因为工作的忙碌而忽略了这一点。


我们对周围的朋友通常都只有一个比较模糊的评价,外向或内向,聪明或迟钝,大概别人对我们的评价也不过与此吧。掌握剖析心理底层代码的方法,我们才能了解自己真正想要展现给世界的专属标签,并发掘到他人身上独特的优势和潜力,帮助我们在工作和生活中建立更加优秀的个人形象,充分发挥成员优势,提高团队合作的效率,让每一个生命,焕发不一样的色彩。

在寒冷的十二月,TalentGuide为你带来心理互动课程——探索潜意识下的自我冰山,特邀资深九型人格导师岑宇平老师,带来一场近距离互动式分享,面对面的交流,心与心的故事,让你认知自我,累积自信,强大内心! 


【分享主题】


探索潜意识下的自我冰山


【走心导师】



岑宇平(Ivy Shum)

  • 资深九型人格导师

  • 《牵手幸福》亲密关系顾问 

  • 中国九型人格学促进会 副会长

  • 中国素书企业文化指导师

  • 中国素书研究协会 秘书长

  • 中仁合道企业管理咨询公司 总经理



岑宇平导师从事外资企业高层管理多年,有丰富的企业运营、人事管理经验。从2008年深入研习并讲授实用性格分析。特别擅长人格在企业中的运用,教授员工如何自我成长并如何处理好企业的人际关系。


【课程收获】


1. 探索情绪根源和个人惯用模式;

2. 如何发现与满足心灵深层渴望;

3. 从表层行动透视他人底层感受;

4. 提高自我认知,觉察自我意识;

5. 填补心理缺失,提升自我价值感。


【活动信息】


分享时间:12月18号14:30-17:30

分享地点: 广州(具体地点后期通知)


【活动第一期优惠价】


①单人成长价:130元/人;

②双人分享价:119.9元/人;

③三人同乐价:109.9元/人(3-4人可享此优惠价);

④团体惊喜价:89.9元/人(5人及5人以上可享此优惠价);


报名方式:雯雯:13922299269



岑宇平@Ivy

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