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九型人格:自我价值越高,内心越强大。

作者:岑宇平@Ivy
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发布于:2017-01-16 16:53

自我价值高,内心才会强大。


而提升自我价值的前提是,你能够觉察到自己内在性格的特点与优势。



(本文为Ivy老师在TalentGuide达人说线上分享的文字整理版)

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我学习和研究九型人格将近十年,虽然期间有很多不同的学习,但我都会专注在九型人格上面,因为它对我的成长、工作、家庭、对我两个孩子的教育和培养都有很大的帮助。我经营着一家培训公司,我是一个传播九型人格的老师,我还有两个性格很不一样的孩子,从我孩子身上,我发现,即使是同一个妈妈生出来的孩子,性格都完全不一样。


由于工作的关系,我常常跟不同的人打交道,在九型人格的课堂上也常常接触各种各样的人。我很明显地感觉到,由于我们的性格很不一样,大家做出来的事情,行为、思想还有情绪模式都很不一样,优点和缺点也就各不相同了。



其实在现今的社会里,工作技能是可以学习锻炼的,不懂的东西可以通过学习知识去训练我们自己,基本上都可以学得到。只是性格这个东西是与生俱来的,它好像伴随着我们一直成长,在我们身上,给我们带来了很多惯性和模式,它既能支持我们的成长,但是在生命的某个阶段,性格对我们有越来越多的局限,所以,当你了解自己,对自己有一个很深入的自我认知的时候,其实是可以跨过性格对我们设置的障碍,发挥出天然的优势。


  • 比如说,九型人格里的6号,他的性格特点就有很多担心和害怕,这就是他性格上的一个坎,他每次做事情的时候,他这些担心和害怕就会跑出来,对于他来讲,他就是要知道自己总是过多的担心和害怕,如果他能去自我觉察,去跨过这些坎的时候,他就能发挥他很有谋略、很有思想、很有智慧的一面,他的工作、生活,特别是与人的关系,就会越来越好。所以学习九型人格对于我们了解自身性格是非常重要的。


其实每个人最宝贵的财富就是自己,很多时候我们在社会上竞争,真正的核心竞争力就是自己,我们的自身性格就会对竞争力产生很大的影响,只有认识这点,我们才能在工作中展现最好的自我。

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九型人格是一门挺古老的学问,英文是Enneagram,它其中是一门灵修的学问,源自于2000多年前中亚和波斯地区的神秘宗教。九型人格一直是通过口头传播沿袭下来,在历史上没有什么很渊源的文字记录。


第一本关于九型人格的著作是海伦·帕尔默写的,这本书非常畅销,里面很精细地写了九型人格的内容,但内容非常晦涩难懂,因为海伦写得非常复杂,海伦是一个6号,他的思维非常缜密,很有逻辑,他从方方面面去定义、解释九型人格,所以那本书很生涩。学习九型人格单看书无法透彻理解,需要深入到人群中学,即到课堂上学,这样会比较生动,而且真正学到关于“人”的知识。


九型人格在现代被划分为一种性格心理学,它说的是9种不同性格的人,人基本上分为9个型号,9个类别,都代表着不同的渴望,不同的行为动机,每个人都带着自身的渴望来到这个世界,9个型号代表他们的关注点不一样,所以处理问题的方式也就不一样。


九芒星图是九型人格一个很重要的图形,很多内容都会基于这个图形延伸。我们会习惯用9个型号去代表这9类性格的人,中文和英文都不常用,一般会说“你是多少号”,因为人其实比型号要大,每个人个性都不同,即使是同一个型号,他们其实还有很多个性的部分,纯粹用文字表达是很局限的,所以在这门学问里面,我们都会用数字来代表这个型号。



图片上的虚线把九型人格分为三大类:心、脑、腹,这代表着我们的三个智慧中心:


① 心区:情绪中心,情绪习性;

② 脑区:思维习惯、模式;

③ 腹区:本能中心,一切生理活动,本能智慧(吃、喝、运动)


2,3,4属于心区的人,5,6,7属于脑区的人,1,8,9则是属于腹区的人,但这并不是说只有2,3,4的人有情绪的习惯,每个人都会用到这3个智慧中心,只是说用哪个智慧中心更多一些。即是说,从出生到现在,每个部分都会对我们有支持,但是我们会更惯用某个中心,惯用哪个中心,就代表是哪个区域的人。比如你是4号,你就会用较多的情绪去应对事件。


学习3个智慧中心是可以帮我们去分辨型号的,9个型号的主型可能需要用访谈等形式去发现,但智慧中心是比较容易从外在的行为模式上区分的,所以对于初学者来讲,如果你想区分别人的性格,从智慧中心的角度是比较容易分的。


  • 心区的人比较注意形象,喜欢跟人互动,较多情绪浮现,就是情绪波动挺大的,容易不高兴,这些人可能多是心区的人;


  • 脑区的人思维习惯非常明显,你跟他说事情的时候他总是很多理据,一套一套的,比如你跟他说自己心情低落的时候,就会问你:“为啥呢?你老板说你了吗?跟男朋友闹矛盾了吗?” 可能还会说你应该怎样去解决,然后你就会发现你并不想跟他说具体的事件,你只是单纯地抒发下情绪而已。脑区的人就会有这样的特性,比较喜欢什么东西都用思考去分析;


  • 腹区的人关注行动,一般是行动派,有什么事情就直接做,也不大经大脑,没什么情绪化,直觉较灵敏。


接下来会依据三个智慧中心,逐个分析9个型号(有什么性格特征,是怎么样的人,大家也可以想想,自己像不像这类性格的人)。在此之前,大家需要明白一点,就是型号是需要自己辨别的,相对而已自己是最了解自己的,我不主张给他人贴标签。


 一、心区 


① 从心区的2号开始,中文名是助人型/给予者,核心渴望是:需要被爱。所以2号的人非常善解人意,有同情心,比较热情,很愿意去满足别人的需要,但是又不希望被人察觉。他就不断地去帮助人,同时又很渴望获得对方的回应。内心害怕孤独和不被喜欢,比较希望自己受到关怀和爱护。2号的人去做助理等服务型的工作会做得非常好。


性格优势:善于发现别人的需要,所以如果去跟客户的话,会很容易观察到客户需求;另外,由于2号的人喜欢与人互动,因此一般来讲跟别人关系都非常好,因为他不断地付出、为别人着想,所以他们工作起来的状态、社交、关系维护都会很乐观;


② 3号这个型号特别常见,我个人也喜欢3号,他们很有冲劲、实干,很勤奋,天生工作狂。做事情总能冲锋陷阵,喜欢亲力亲为。你为3号办事的时候,会发现经常被他们催,因为他们性子很急。


那3号的人有哪些渴望呢?他们有目标感,渴望事业有成就,很重视自我形象,希望被人认可,也希望受到注意和爱慕,每一刻都能有最好的自己,善于掌握机会。


性格优势:极渴望成功,有成就。很多3号害怕被人否定,怕自己的能力没人赏识,如果没能得到认可,就会很受挫。但如果是在正常状态下的3号,他们就会勇往直前,且非常能干。如果你是一个老板,把工作派给3号就太对了,他们总能完成得很好,他们的目标感往往会驱动他们去达到你的要求,而且很多3号都希望能给老板意外惊喜,可能你给他定1000W的目标,他给自己定的目标可能是2000W。对于很多公司来讲,3号是很理想的员工,他很能发挥自己的能力去获取别人的认可。如果想驱动3号,多给他们一些赞赏,他们喜欢掌声和鲜花,喜欢在舞台中心的感觉。


③ 4号的核心渴望是:独特。他们挺忧郁的,很希望自我了解,对很多趋势的东西特别有感觉。渴望内心的感受被人认同,喜欢我行我素,很看不怪世俗的东西,总觉得这个世界上没人懂他。感情丰富(对悲伤很有触感),思想浪漫、富有创意,很多4号都能成为艺术家,美的传播者。


4号忠于当下的感受,感受就是一切,不能抽离,凡事都会用感情去衡量,他很享受这个过程,也不大会表达自己的感受。


那么,心区的型号都有什么区别呢?2号渴望被爱,希望帮助别人;3号希望成功,所以拼命工作;4号比较容易沉浸自己的感情世界,希望跟别人不一样,容易悲伤。因此,2,3,4号虽然在一个智慧区间,但也有很大的不同,唯一的共同点就是:都会用情感来面对世界。他们的性格优势在于:因为关注情感,更容易跟人打交道,从事需要与人互动的工作非常适合。尤其是3号,实干,一件接一件事地做很爽快,十分有干劲。跟心区的人在一起,会发现自己也挺有激情的。



 二、脑区  


① 5号的人善于分析,喜欢寻根到底,强调思想重于行为。渴望全知,这个世界是神秘的,掌握越多知识越好。他们有个特点:喜欢远离人群,只喜欢观察和解构事物,不怕孤独,也不喜欢有情绪,渴望比别人懂得多,喜欢运用自己的智力和理论驾驭他人,很冷静,分析力很强,善于用思想解决问题。


他们特别抽离情感,很怕被人取代,无知是自己最恐惧的事情。他们也喜欢在书本上学习,而不喜欢到人群中学习。所以5号的一个显著特点就是:隔离情感。所以这类人多出现在科研领域,像比尔盖茨就是5号。


性格优势:是一个很好的军师,像诸葛亮,他们特别能想事情,容易找到依据去解决问题,所以用5号的人,就要充分发挥他的智慧,让他去想事情、方案,找到应对措施。


但你如果跟他讲感情,就会很失望了。


② 6号的人特别中庸,我们中国就是一个6号的国度。他们有很多恐惧和担心,内心渴望就是安全,担心事情出错,因而会准备大量计划,担心意外发生,会做许多后备方案。


他们特别容易忧心,“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”用来形容6号再合适不过,危机意识非常强,总是会做最坏的打算。他们看起来好像挺负面的,他仿佛总是在害怕什么,爱说:“这个事情要是做不好该怎么办。” 他们有一个很重要的特征:忠于团队和亲人,即使他们对别人产生信任需要很长一段时间,但一旦他们信任了你,就会无比忠诚。


6号的人缺乏安全感,怕被遗弃、孤立,思想复杂。比较健康的6号有勇有谋,脑海中总有许多万全的策略。很多3号会受不了6号,会觉得他们太拖延了,总是想想想,想很久又不行动,想完还找理由不去做,所以他们往往是一堆冤家,常常出现争斗。但如果配合得好,又会很完美。


③ 7号的人很特别,他们的内心渴望是逃避痛苦,所以会想很多东西出来玩,接连不断的奇思妙想,容易让周围的人觉得欢乐。


他们觉得这个世界非常好玩,很刺激,一定要让自己的生命充满乐趣,追求快乐,最怕约束。精力充沛,时时刻刻想办法满足自己想要的,不断寻求好玩的东西。


7号对新鲜事物很好奇,脑子里很多点子,某些时候还能一心多用。特别适合做创意和开拓的工作。旅游、策划都是不错的选择。


由于害怕沉闷,7号往往不能坚持,飘来飘去,所以很多人会说7号不扎根的。


5,6,7的共同特点就是思考的非常多,思想活跃,思维周密,但情感就没那么丰富了。


 三、腹区  


① 8号,渴望领袖者。有很强势的外表,有意无意地会给人压迫感,气场非常强,虽然内在脆弱,但不想让别人知道。爱恨分明,总是会保护身边的人;有正义感,爱出风头,喜欢为他人做主,一个团队里无论他是不是头,他总是一团人的头,爱发号施令。


如果你是一个8号,挺好的,你可以带领自己的兄弟们去开拓一番事业。8号的人喜欢当家作主,怕被人支配和指挥。而如果你要去管理一个8号,就要注意了,他会比较容易冲动,总会一马当先。


② 9号,不喜欢冲突,不喜欢跟别人有明显的意见分歧,爱和别人融入在一起,希望人人都和平相处,大家都和和谐谐的,最好不要吵架。性格很和顺,与世无争,没什么个性,就是做事很慢。他们的渴望就是能与别人和平相处。


9号非常安逸,喜欢自自在在的生活,不喜欢追名逐利,脾气非常好,可能一年都不发一次脾气。


③ 1号这个性格的人也很特别。他们的内在渴望就是要做正确的事情,所以经常批判自己和别人的错误,觉得做出的事情不够完美,吹毛求疵,追求完美,是改革者。1号忠于规矩和原则,要求很高,很勇于承担责任,渴望改变一切不完美的事情。


1号的人事事追求完美,很怕受到自己良心的责备和别人的谴责,因此他们往往会压抑自己愤怒这个不理性的一面,怒而不宣,脸部表情会比较黑,包公、朱镕基就是很典型的1号。所以他们给人的感觉就是认真、刻板、十分追求完美的人。


1号的长处在于做事认真、严谨,总能把事情推动得很好。


腹区的人很喜欢使用身体,身体有一点不舒服也会很影响他们的工作和生活,他们也很以来本能去帮助他们协调事情。


以上是对9个型号的简单介绍,可能你还未必能清晰地分辨每个型号,但你一定要记住他们的内心渴望和特点,这样你才能更好地了解他人和自己,我们可以从自己身上出发,看自己更像哪个型号,从而觉察出内在的性格优势。了解性格,是能让工作事半功倍的。


九型人格很能增强我们的社交技能,社交技能上有两个重要因素:自我认知能力和人际关系能力。


增强社交技能就是增加这两个能力,这两个能力也是关于情商的部分,我们在工作中,提升情商,就能让工作更顺心,因为你会发现,很多时候坏事的往往是情绪带给我们的困扰,先不说事情是否能被解决,情绪总是波动非常大,会让我们倍感脆弱。我们常常希望自己内心变得强大,其实在心理学来讲,内心强大是讲高自我价值,自我价值高,内心才会强大。


高自我价值需要从孩童时期开始培养,如果我们错过了那个时期,还是能够重塑的。我们可以通过深入探寻性格,来使内心变得强大,因为自我欣赏和欣赏他人,就是高自我价值的体现。6号比较容易怀疑自己,1号比较容易挑剔别人,这样的特点就暂时无法达到自我欣赏和欣赏他人,因此有很大的调整空间。




以下为分享的问答环节的部分内容整理,希望钱凯老师的回答能对大家有所启发:


① 这些性格是天生的吗?后天如果通过努力能改变吗?


偏向性格是与生俱来的,在宝宝时期就形成这样的气质。通过后天的努力和改变是能抹掉很多行为习惯,会有改变。但型号的组形是不会改变的,换句话说,就是内心的渴望不会变,是会伴随你一辈子的。例如说,3号是希望被认可的。那他这一辈子都是需要被认可的。可能是他在人生的阶段需要被认可的方式不一样,或是说实现被认可的想法,选择的路不一样,但是他需要被认可的这种心的渴望是不会变的。


② 我同时具备4和6的特征,一个人具备多种特征吗?


九个型号的特征我们每个人身上都有,不是说你只有一个型号的特征,而没有其他的。因为我们在这个世界上是受许多行为的影响的,但是我们内心渴望只有一个。意思是说,你是哪个型号特征特别多特别大、特别多、渴望特别重,你就是属于这个个型号的人。比如说你是4号和6号特征的人,4号特征是独特、与众不同,6号特征是恐惧,需要安全感。那么,你需要看看,哪个对你来讲更重要。举例就是说你是更需要安全感,或是说你是没有安全感的时候更多,还是说你渴望内心的感受独特、与众不同更多呢?那你要注意了,4号的多愁善感和6号的胡思乱想是很容易混淆的。所以你可以去觉察一下,究竟是4号还是6号。


③ 如果想要成为一名管理者,必须是8号吗?


你不可能必须是8号的,因为性格天生就会形成。所以你是8号就是8号,不是8号就不是8号。但如果你想要成为一名管理者,我建议你从两个方面去学习。


第一:在技能上学习管理者需要什么特质,运用什么技能。


第二:可以去看看8号的特征,比如说,他挺义气的、正直的、比较会保护别人,所以在这方面学习增强,也挺好的。你可以去学习一下八号的特点,但是你不是8号,就不可能是8号。


④ 没有目标、不自信,怎么办?


这个问题,很多朋友都会在某些时候出现,每个人总会碰上好几十次。如果你是3号的话,你没有目标、不自信,那可能挺惨的了,你要快点儿去定你的目标,培养自己的自信。如果你不是3号,什么让你没有目标、不自信。其实这个问题需要从两个方面来看:


第一:从技能、实际行动上面去树立这些内容;


第二:不自信的部分,就是自我价值低的部分,自我价值低就是,感觉自己做什么都不行,总是不能很自信的去做事情。那么你需要去培养一些自我价值感,做一些让自己自信的事情。我建议你:做一些比较容易做,又会带来成就感和满足感的事情,一件件的累积让自己恢复信心,然后重新面多困难。


岑宇平@Ivy

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