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内在和谐,人际和睦,世界就和平

作者:蔡敏莉老师
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发布于:2014-10-10 11:30


星期日:你愿意和我谈谈你的童年、你的家庭吗?

 

蔡敏莉:我的妈妈在她的第一段婚姻中有三个小孩,后来和我爸爸结婚,又生了四个小孩,七个小孩住在一起。我们整天打架。我们的爸爸妈妈也整天吵架,我当时觉得世界很乱,晚上经常做梦,整天做梦飞到窗外去,去环游世界。现在我知道那时候的我是想离家出走。在我6-16岁的时候,不论是白天还是晚上,我经常梦游。我们村子里的人都觉得我长大以后会得精神病,我的妈妈也是这样想我的。我十七岁上师范学校成为一位老师,那时也学儿童心理学,后来出来教书之后,我再读心理学。我希望能自己弄好自己,不得精神病。

 

星期日:这样的状态持续了多久?

 

蔡敏莉:学习之前,我的状态不怎么样,活得不开心,也不知道为什么。26岁之前我都是浑浑噩噩,不知道自己每天在想些什么,做些什么。1983年维琴尼亚来到香港开了一个三天的萨提亚家庭治疗工作坊,我去参加了,300多人,我见过她,但她不认识我。那个时候我太年轻了,我不太明白她到底讲了什么。1987年,她有三个大徒弟(JohnBanmen、MariaGomori、JaneGerber)来香港开萨提亚课程。六天五夜的课程,我哭了五天四夜。之后,他们做了一个五天四夜的课程,我又哭了四天三夜,就是哭。哭得一塌胡涂。他们讲了什么,我都记不住,只是哭得很舒服。一个一个课程走过来,我就成长了。在香港是用英文学习的,这个不容易。1988年我就飞去美国,想去跟萨提亚学。但我到了以后,他们告诉我萨提亚进了医院,一个月后她就死了。但是我看了录像带,她是一个很聪明的人,她把美国现代很多的心理技巧都学回来了,觉得不好用,她就发展自己的一套。没有很高深的理论,每个人都听得明白。从那时开始,我一直地学习,为了救自己、帮自己成长。

 

星期日:你怎么看上课的时候那么多人,看着别人的故事哭。

 

敏莉有共鸣啊。可能他也有差不多的事。哭出来是很舒服的。这是慢慢接纳自己的开始,有一些是小时候应该哭出来的但没有哭出来。所以现在哭喽。

 

星期日:你的童年给了你什么?

 

蔡敏莉:爸爸妈妈的小孩太多了,没有时间理会我,所以让我保留了很完整的自己。我不会因为别人爱我或不爱我,就改变自己。另外,我妈妈有七个小朋友,我是第五个,又是女的,没有人跟我说话的,所以我从小就学会了听。我就是听喽。所以我听得很好的,我听得很清楚的。有些人,说了半天也说不清楚,但是我是能听得出的。我是可以猜的。我听得比较好,所以我说话比较清楚。我不说废话的,没有一句废话。所以,别人听我教书也比较容易。我不会唠唠叨叨的,我没有的,一句话就是一句话。我猜是我小的时候是这样子的。

 

星期日:萨提亚教给你什么?

 

蔡敏莉:萨提亚学了很多心理学理论,发现都不好用,她就开始观察几千个家庭,观察他们是怎样沟通的,怎样把生活弄成这样的。她的模式重点是:一切在于你怎么沟通,在于你的话是怎么说出来的。我的沟通是从听的方面开始的,事实上也证明,沟通中最重要的部分就是倾听。小时候的我总是觉得奇怪,为什么那些人要那样子说话呢?讲完之后又不去做,或者这样讲,却那样做。小时候我很喜欢观察人的,觉得他们很笨,他们说出来的话,会令人很生气。他们那样说话明摆着就是会被人骂、被人打。而我为了逃避这些,我就会想得很清楚才开始说话的。

 

星期日:你的女儿有什么特点?

 

敏莉她们比较胖,比较开心,什么都说。她们的爸爸看到她们很头疼,问她们,你们可以不说话吗。她们说,不行。她们说,不说话是很郁闷的。今天她们一起送我到机场,她们就一直在说话,一直在说,说到她爸爸头疼。她们什么都说,她的衣服、她的同学、她的老师。我听说这边很多家长都很苦恼,因为他们发现他们的孩子不愿意说话。他们是怎样和孩子说话的呢?我的大女儿现在在瑞士,每天都打电话给我,说,说,说说。电话费用很高啊,但是她还是要说。她很喜欢跟我说心里话,没有秘密的。我的大女儿读书不怎么样的,她在高中一年级的时候,我就跟她谈。我问她,你要留在香港,读高一、高二、高三,然后读大学吗?因为那些学科很闷的,她看到那些讲义,头都晕了,她不愿意。我说,那你自己想办法喽。她喜欢说,喜欢做,想东西不灵光,读书没有兴趣。她就自己挑了,挑了酒店管理。所以她就挑了瑞士,她就过去了,她读得也很开心。她做了决定,我就觉得很好,那你就过去嘛。我觉得大学的课程就是应该培训小朋友做事情的能力,还有就是人际关系,所以她读什么,真的不重要。

 

星期日:你到大陆来推广萨提亚模式,你看到这边人普通存在的问题是什么?

 

敏莉不负责任。就是他们为他们说的话啊,决定啊,行为啊都不负责任。这与香港是有些不同的。我们是这样认为的:如果我做了一个决定的,我亏本了,我负责,我不会骂别人。我自己做的。但这边是,什么事情都可以找到别人的原因,这样不好。我不知道问题出在哪里?我是2003年底,我第一次这里做培训。我就发现这边的女性做人流做得很厉害,一个女的,可以做好几次,是跟一个老公在一起的,不是跟不同的男朋友。我就问她,你为什么不避孕呢。她说,老公不喜欢。她对自己是不负责任的。

 

星期日:什么是对自己负责任?

 

敏莉就是我要吃这个,我不要吃这个,如果点菜,问我吃什么。我负责任,我就会说我吃鸡,牛肉我不吃,别人点的时候,就会知道。如果别人点,而我没有说出来,什么都不吃,这个不负责任。就是要尊重自己的感受。

 

星期日:人们为什么会不尊重自己的感受?

 

敏莉自我价值比较低吧,可能他也没有学到怎么做是负责任,他怕别人觉得他自私,很多理由,我不知道。

星期日:你也谈到过,说话也是要负责任的。

 

敏莉我们说话,要直接,不要绕圈子。说话是说给别人听的,别人听不明白,就是你的责任。这个不好。就好像今天有一个人,早上站起来,说了一大堆,我听不懂,头晕。休息之后,她还说,我还是没明白。我就告诉她我听不懂。她就生气了,发脾气了,那就算了吧。她说不清楚可以,我说听不明白就不可以。其实她说什么,我是可以猜出来的。我可以猜到我明白的,但那只是我聪明而已,跟她说话的逻辑没有关系。

 

星期日:你最希望人们怎么为自己负责任呢?

 

敏莉当我们被失望、悲伤、愤怒的情感困扰时,我们是否对自己的内在有所觉察?并对自己的感受负责?我们是否会去觉察我们内心深层的对自己、对他人存有过高的期待和要求?当我们抱怨或者发泄时,我们是否能够意识那是源于内在的不满足?我们是否对我们所有的情绪、行为、语言负起责任,从而获得和谐一致和生命品质。因为,内在和谐,人际和睦,世界就和平。改变永远是可能的。

(转自网络)

蔡敏莉老师

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