首页 > 文章详情 > 3号的牢笼与天赋!

3号的牢笼与天赋!

作者:许欢18938928102
阅读:2891
评论:0
发布于:2020-06-01 12:26:49.0


文/吴星月

三号的朋友被锁在一个三角形的牢笼里失去了自由。

这个牢笼有三条边,一条是理想化:三号希望自己是成功的、优秀的,他们认为只有是这样的,才可以被爱。

第二条边是防御机制:三号们自居等同一个优秀的形象,常常委屈了自己的心而不自知。

第三条边是回避与逃离:三号回避失败和不被认可。当面对失败时,三号常常找借口、争执、发火、视而不见、打岔等等。

那么,三号如何从这个牢笼里越狱重获自由呢?

第一条边的应对:三号需要意识到,当自己不成功和不够优秀的时候,也是可以被爱的。他们需要让自己越来越多的觉察到身边的爱与支持的存在,并不仅仅因为成功与优秀。当这些被爱和被支持的体验覆盖原有的型号局限的时候,三号就越狱了!

第二条边的应对:三号需要常常提醒自己,把呼吸带到心的位置。去感觉到自己真心的感受与欲求,留意到自己习惯为了目标和形象隔离感受,回归本真的需要,哪怕这些需要并不优秀,看起来并不讨人喜欢,但这就是你自己。这样三号可以从那个形象后面出来重获自由!

第三条边的应对:让三号们聚会吧,有机会可以在备受支持与理解的氛围里面对自己的失败,可以不需要如此坚强的伪装,把心里的情绪和委屈倾诉出来,甚至让泪水倾泄出来,心就松了,自然调和的力量会在身体中升起!

祝福三号的童鞋们,走出自己型号的牢笼,带着三号的天赋优势去看见外面的世界是如此美丽而自由!

【回音堂·3号】

“我原来以为身材不好的女人是不会被爱的,我原来真的就是这样认为的!”

“当我被问到是如何回避失败的才发现自己用了太多的手法,我真的很怕面对失败和不被认可!”

“我才发现自己很多时候并不愿意,但却不得不的原因了。”

“我很多时候做决定都头脑发热,然后就后悔。现在我知道要先做一个深呼吸,把呼吸带到心里,然后在决定。”

蔡敏莉老师九型人格

未检测到登录,请登录后再试!

确定